Здоров’я волосся та нігтів: корисні поради. Частина 2

0
82

Доглядати за волоссям і нігтями і живити їх необхідно також зовні.

Вибирайте косметичні засоби, до складу яких входить мінімум барвників та консервантів. Засоби, приготовані за домашніми рецептами, не менш ефективні при догляді за волоссям і нігтями, ніж їх фабричні аналоги. Звичайні продукти, овочі та фрукти – безпечний і загальнодоступне джерело цілющої сили.

Догляд за нігтями – це перш за все грамотний манікюр, лікувальні поживні ванночки і маски. Нігті не ростуть однаково. Влітку швидше, ніж узимку. А у людей, зайнятих фізичною працею швидше, ніж у працівників розумової праці. Слідкуйте за чистотою ваших рук і нігтів щодня, раз на тиждень робіть манікюр і один-два рази – оздоровлюючі, зміцнюючі процедури. При регулярному догляді нігті придбають рівну, міцну поверхню і здоровий вигляд.

Щоб стати володаркою блискучих і пишного волосся, давайте подбаємо про них! Найголовніше – правильний догляд і делікатне поводження. Визначтеся з вашим типом волосся. Догляд за волоссям передбачає правильне миття і вибір шампуню, оздоровлюючі процедури, сушку і розчісування. Мийте голову по мірі забруднення, але щадним способом: у два прийоми теплою водою обережними круговими рухами. Використовуйте тільки якісні нейтральні шампуні (з середнім значенням pH) для вашого типу волосся.

Користуючись феном, тримайте його на відстані 30 см від пасом, направляючи струмінь повітря від коренів до кінчиків. Намагайтеся користуватися ним у разі крайньої необхідності і сушіть волосся природним чином. Волосся розчісують сухими, починаючи від кінців. Щітку для волосся раз на тиждень мийте в шампуні або протирайте спиртом. Час від часу проводите оздоровлюючі процедури. Для зміцнення, зростання, відновлення волосся існують спеціальні бальзами, сироватки, муси-кондиціонери, крем-маски і гаряче масло. Їх наносять на 10-15 хвилин на вимите волосся.

На замітку: майонез домашнього приготування непогано відновлюють «шевелюру».

Більш доцільні та ефективні не просто маски, а маски-обгортання для волосся. Відмінність їх у тому, що вони наносяться в теплому вигляді на півгодини-годину і голова закутується рушником. Активні речовини маски-обгортання для волосся впливають на більш глибокі шкірні покриви. Після кожного миття голови нанесіть на волосся захисний лосьйон-спрей, кондиціонер або бальзам-ополіскувач, інтенсивний зволожуючий або збільшує обсяг. Покриваючи поверхню волосся, він зробить їх стійкіші до негативного впливу фена і погодних умов, пом’якшить, підживить і відновить. Для захисту від прямих сонячних променів використовуйте кондиціонери з UV-фільтрами.

Дбайливе поводження, систематичний догляд, харчування, зволоження і захист стануть запорукою відмінного стану, краси і здоров’я волосся і нігтів.