Розкажіть Всевишньому про всі свої почуття. Постарайтеся позбутися від ментального баласту і наповніть свій розум позитивними думками.
Описані моделі візуалізації можна застосовувати для лікування гіпертонії, артрозу, болі в хребті, астми, діабету, захворювань шкіри та інших недуг.
Контролюємо стан розуму
Безумовно, ви знайомі зі студентами, які спочатку вчилися блискуче, але через кілька років стали відстаючими. Буває і навпаки. Чому так відбувається? Багато що залежить від стану розуму. Деякі учні запам’ятовують все дуже легко, оскільки їх розум спокійний і інтелектуальній роботі ніщо не заважає. Ясність розуму надає позитивне мислення, тобто відсутність негативних думок.
Якщо думки зайняті різними проблемами і конфліктами, неможливо сконцентрувати увагу на досліджуваному предметі. Так виникають провали в пам’яті. Постарайтеся переконати себе, що ваша головна задача – вчиться, а життєві труднощі перехідні. Скажіть собі: “Я хочу навчається з ясною головою, в спокійному стані, з позитивними думками “. Це все, що вам потрібно для успіху.
І не завантажуйте пам’ять непотрібними речами. Скажіть собі: “Я хочу запам’ятати те, що допоможе мені в житті, і сконцентрирую свою увагу на цьому”.
Застосовувати всі ці методи розвитку пам’яті легко, але, на жаль, багатьом на це не вистачить сили волі. Найпростіший вихід з положення – практикуйте медитацію Раджа-йога. Вам гарантовані стан зосередженості, прилив енергії і спокою, ясний розум і чудову пам’ять.